Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helg
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Standort:
Vc Hüm
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Inhalt: Die "Bewegungs-Docs" sind eine erfolgreiche NDR-Fernsehserie. Eine Kardiologin und zwei Orthopäden informieren, unterstützt durch die Texterin Franziska Pfeiffer über die "Wunderwaffe Bewegung". Sie sehen sie als wirksame, schonende Therapie ohne Medikamente bei Krankheiten des Skeletts, von Herz und Kreislauf, Stoffwechsel, Krebs, Depression und Demenz. Im Buch beantworten sie Fragen nach der eigenen Fitness, Sport im Alter, bei Schmerzen, oft mit Patientengeschichten, räumen mit Mythen um Bewegung auf und zeigen mit instruktiv klaren Grafiken einfache Übungen für Zwischendurch, sowie Tipps zur Motivation.Schlagworte: Ausdauersport , Ausdauertraining , Beweglichkeitstraining , Bewegung , Bewegungstherapie , Demenz , Depression , Fitness , Herzkrankheiten , Krebs , Krebstherapie , Kreislaufkrankheiten , Muskelaufbau , Muskeltraining , Muskulatur , Out , Rücken , Rückenkrankheiten , Rückenschmerzen , Rückenschule , Skelett , Sport , Stoffwechsel , Stoffwechselerkrankung , Stoffwechselkrankheiten , Work Systematik: VcUmfang: 168 S.: zahlr. Ill.Standort: Vc HümISBN: 978-3-96584-027-0
Vc
Sachbuch
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