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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Beppler, Nicole; Kieferle, Jochen	Der Teller ist rund - nach dem Essen ist vor dem Essen Tipps zur Bewegung & Ernährung für Sporteinsteiger und aktive Sportler Hofmann, Schorndorf (2009) Standort: Ybk 4 Wür Schlagworte: Ausdauersport, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Brustkrebs, Fitnessbewegung, Fitnessernährung, Koordinationstraining, Krafttraining, Nahrungsergänzungspräparate, Osteoporose, Sport, Sport , Sportarten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch ist eine fachlich fundierter und informativer Einstieg in das Thema gesunde Ernährung und Sport. Es stellt einzelne Sportarten vor und beinhaltet viele Übungsvorschläge, und wird durch einen Rezeptteil bereichert. Systematik: Ybk 4 Umfang: 170 S.: zahlr. Ill., graph. Darst Standort: Ybk 4 Wür ISBN: 978-3-7780-8540-0	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Granum Rosebø, Kristin	Outdoortraining mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie 20 Trainingsplänen riva, München (2018) Standort: Ybk 3 Gra Schlagworte: Ausdauersport, Ausdauertraining, Berglauf, Fitness, Fitnessbewegung, Konditionstraining, Krafttraining, Laufen, Muskeltraining, Outdoor Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auszeit für den Kopf, kombiniert mit Bewegung an der frischen Luft - von diesem Konzept ist die Norwegerin Kristin Granum Rosebø überzeugt. Als ausgebildete Fitness- und Gesundheitsberaterin wurde sie bereits zweimal von der Norwegischen Sporthochschule als Personal Trainer des Jahres nominiert. In ihrem Übungsbuch, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht, zeigt sie, wie Outdootraining gestaltet werden kann. Aus dem Norweg. übers. Systematik: Ybk 3 Umfang: 158 S.: Ill. Standort: Ybk 3 Gra ISBN: 978-3-7423-0278-6	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2014) Standort: Ybl Lau Schlagworte: Fitness, Krafttraining, Körpertraining, Muskeltraining, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz vor. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit. Systematik: Ybl Umfang: 204 S. Standort: Ybl Lau ISBN: 978-3-86883-166-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mießner, Wolfgang	Hanteltraining mit Compound Moves; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit BLV, München [u.a.] (2004) Standort: Ybo Mie Schlagworte: Fitness, Hanteltraining, Krafttraining, Muskeltraining Details hier Inhalt: Krafttraining mit Hanteln für Einsteiger und geübte Fitness-Sportler. Systematik: Ybo Umfang: 128 S.: zahlr. Ill.; graph. Darst. Standort: Ybo Mie	Ybo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Preuß, Peter; Preuß, Manuela	Silver Generation Krafttraining für Senioren muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern Heel-Verl., Königswinter (2008) Standort: Ybk 8 Pre Schlagworte: Altengymnastik, Alter , Fitness, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Im Mittelpunkt des Buches steht das Training an und mit Geräten zum Krafttraining. Systematik: Ybk 8 Umfang: 176 S.: zahlr. Ill.; graph. Darst. Standort: Ybk 8 Pre ISBN: 978-3-89880-935-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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