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Ergebnis Ihrer Suche sind 9 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne GerÃ¤te trainieren mit dem eigenen KÃ¶rpergewicht Riva, MÃ¼nchen (2014) Standort: Ybl Lau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz vor. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit. Schlagworte: Fitness, Krafttraining, KÃ¶rpertraining, Muskeltraining, Workout Systematik: Ybl Umfang: 204 S. Standort: Ybl Lau ISBN: 978-3-86883-166-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lauren, Mark	Fit ohne GerÃ¤te trainieren mit dem eigenen KÃ¶rpergewicht; die DVD zum Bestsellerbuch Riva, MÃ¼nchen (2012) Standort: Ybl Lau / DVD-Regal Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diese DVD ermöglicht es Einsteigern und Profis, zu Hause oder unterwegs, das gerätefreie Körpertraining mit dem Bodyweight-Experten Mark Lauren durchzuführen. Sein Trainingsprogramm kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Wiederstand. Schlagworte: Bodyweight, Fitness, KÃ¶rpertraining, Muskeltraining, Training, Workout Systematik: Ybl Umfang: 75 Min. Standort: Ybl Lau / DVD-Regal ISBN: 978-3-86883-241-9	Ybl 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmitt, Sabine	Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports; Band 196 Trampolinturnen Lernen-Ãœben-Trainieren Hofmann, Schorndorf (1990) Standort: Ybl Schmi Details hier Inhalt: Eine methodische Lehrhilfe für Leistungsgruppen in Schule und Verein. Schlagworte: Trampolinturnen, Turnen Systematik: Ybl Umfang: 101 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybl Schmi	Ybl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wagner, Peter; Riedel, Iris	Step-Aerobic Schritte, Armbewegungen, Choreographie und mehr Krallmann, Duisburg (2001) Standort: Ybl Wag Details hier Inhalt: Grundlagenwissen für Übungsleiter: vorgestellt werden Schritte, Armbewegungen, Choreographien, Kräftigungs- und Dehnübungen samt Hinweisen zur Musik und zum Cueing; reich illustriert. Schlagworte: Aerobic, Gymnastik, Step Systematik: Ybl Umfang: 126 S. : Ã¼berw. Ill. Standort: Ybl Wag	Ybl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thierfelder, Susanne; Praxl, Norber	TRIAS Ã¤rztlicher Rat Fit mit dem Gymnastikball lockern und entspannen, dehnen und krÃ¤ftigen; der Ball als gesunde Sitzgelegenheit; mit vielen Ãœbungen zu Hause und fÃ¼rs BÃ¼ro Thieme, Stuttgart (1997) Standort: Ybl Thi Details hier Inhalt: Stellt die universellen Einsatzmöglichkeiten als Sitzgelegenheit, Trainingsgerät sowie als Hilfsmittel für Rehabilitation und Prävention vor. Mit Beispielen für Entspannungs- und Lockerungsübungen. Schlagworte: Gymnastik, Gymnastikball, Sport Systematik: Ybl Umfang: 122 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybl Thi	Ybl	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rimbach, Astrid	vhs: Die Volkshochschulen: Kursbuch Muskelschwung Gymnastik fÃ¼r gezielte Kraft Klett, Stuttgart [u.a.] (2001) Standort: Ybl Rim Details hier Inhalt: Übungsanleitungen mit und ohne Gerät, ausschließlich zur Muskelkräftigung. Dehnungen, mit Hinweisen auf Muskulatur, die zu Verkürzung neigt, sind ausdrücklicher Bestandteil des Trainings. Schlagworte: Gymnastik, Muskel, Muskeltraining, RÃ¼ckengymnastik Systematik: Ybl Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybl Rim	Ybl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RÃ¼cker-Vogler, Ursula	Bewegen und Entspannen Spiele und Ãœbungen fÃ¼r Kinder. Ravensburger Buchverl., Ravensburg (1994) Standort: Ybl 1 RÃ¼c Details hier Schlagworte: Bewegungsspiele, EntspannungsÃ¼bungen Systematik: Ybl 1 Umfang: 107 S. : zahlr. Ill., Noten Standort: Ybl 1 RÃ¼c	Ybl 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Patz, Anne; Patz, Detlev	Kreative Ruhe-Spiele kindgerechte Alternativen zu autogenem Training, Meditation und Yoga. Ettlinger, Ettlingen (1995) Standort: Ybl 1 Pat Details hier Inhalt: Enthält rund 100 Anleitungen für Spiele, die eine ganzheitliche Wahrnehmungserfahrung für Kinder zur Entspannung ermöglichen. Schlagworte: Bewegungsspiele, EntspannungsÃ¼bungen, Kinderspiele Systematik: Ybl 1 Umfang: 84 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybl 1 Pat	Ybl 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dienstmann, Ronald	Laufen, werfen, balancieren 11 Spiele-Hits zur MotorikfÃ¶rderung Verlag an der Ruhr, MÃ¼hlheim an der Ruhr (2009) Standort: Ybl 1 Die Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 111 nicht wettbewerbsorientierte Spielvorschläge aus unterschiedlichen Bewegungsbereichen, um Kinder von der Vorschule bis zur Primarstufe 1 in Freizeit und Schule durch Bewegung zu fördern. Aus dem Amerik. übers. Schlagworte: Gleichgewicht, Kinderturnen, Laufspiel, Motorik, Spiele, Spielen , Sport Systematik: Ybl 1 Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybl 1 Die ISBN: 978-3-8346-0560-3	Ybl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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