Inhalt: Was morgen auf den Teller kommt: Nahrungsmittel begegnen uns überall und in Fülle. Sich immer satt essen zu können, ist ein recht neues Phänomen in der Menschheitsgeschichte. Die Freude darüber geht auch mit deutlichen Schattenseiten einher. Ein Blick zurück schafft Verständnis für Zusammenhänge von Lebensbedingungen und Essen. Die Wissenschaft erklärt die menschliche Biologie und kann immer besser sagen, was dem Körper nützt oder schadet und wie spezielle Ernährungsweisen auf uns wirken. Und es gibt spannende visionäre Forschungen für eine gute und genussreiche Ernährung der Zukunft. Systematik: Vcl Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl Ern / Sonder
Inhalt: Der Überblick über die Impfvorschriften einzelner Länder nennt spezifische Gesundheitsrisiken für Gebiete, in denen das Gefahrenpotential am größten ist. Bei Reisen in unbekannte Gebiete werden Vorsorge- und Schutzmaßnahmen empfohlen. Systematik: Cap Umfang: 114 S. : Ill., Kt. Standort: Cap Rei
Inhalt: Ein umfangreiches Umweltlexikon des Umweltmediziners - von Abflußreiniger bis Zimmerpflanzen als Raumluftfilter; mit vielen nützlichen Ratschlägen zur Vermeidung oder Minderung von Umweltrisiken. Systematik: Vgm Umfang: 287 S. Standort: Vgm Bre
Inhalt: Das umfassende Fitnessprogramm mit dem dehnbaren Physioband ermöglicht ein effektives und leicht durchführbares Aufbautraining für die gesamte Körpermuskulatur (Arme, Beine, Bauch, Gesäß und Rücken). Mit zahlreichen Fotos. Systematik: Ybk 8 Umfang: 122 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Eng
Inhalt: Dies ist ein witziges Selbstmanagement-Lehrbuch auf Grundlage der Mental-, der Motivations- und der Kommunikationspsychologie. Der Autor möchte in 100 Lernschritten eingeschliffene Verhaltensweisen ändern. Schwerpunkt legt er dabei auf Ich-Stätkung, Kommunikation, Arbeitsmethodik und Gesundheits-/Drogenprävention. Systematik: 6.5/Nn Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. Standort: 6.5/Nn Frä
Inhalt: In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Hausärzteverband herausgebracht. Systematik: Vel 2 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 2 Gir
Inhalt: Schnelles Gehen mit Stöcken: 10 Argumente für die neue Trendsportart mit dem Motto "Schwitzen light", technische Grundlage, Fitness-Check, Übungen und Ausrüstung. Systematik: Ybk 8 Umfang: 154 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Gol
Inhalt: Der 1913 geborene Arzt setzt sich seit 30 Jahren für alte Menschen ein. Mit diesem Buch erstellt er ein "Lebensfahrplan" für ältere Menschen, der alle Bereiche anspricht. Systematik: Vcm 6 Umfang: 192 S.: graph. Darst. Standort: Vcm 6 Gra
Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S.: Ill. + 1 DVD Standort: Ybk 8 Hem ISBN: 978-3-625-17618-3
Inhalt: Die Autorin ist Journalistin und selbst durch Brustkrebs betroffen. Sie hat nicht nur den eigenen Krankheitsverlauf von der Diagnose über die Behandlungsmöglichkeiten bis hin zur Nachsorge dokumentiert und kommentiert, sondern hat auch jeden Behandlungsschritt von den sie behandelnden Ärzten und dem Pflegepersonal aus deren Sicht darstellen lassen. Systematik: Vel 8 Umfang: 319 S. Standort: Vel 8 Her
Inhalt: Leitfrage des Buches: "Wie kann es sein, daß die intellektuellste Kreatur, die jemals auf diesem Planeten gewandelt ist, dabei ist, ihr eigenes Zuhause zu zerstören?". Der Autor führt Interviews, sammelt Fakten, klärt und erklärt auf unterhaltsame und abwechlungsreiche Weise. Er verbindet dabei die Themen Klimawandel, Artensterben und Gesundheit der Menschen und zeigt einleuchtende Zusammenhänge. Systematik: Uas 62 Umfang: 521 S.: Ill., Diagrame, Kt. Standort: Uas 62 Hir ISBN: 978-3-423-28276-5
Inhalt: Schnelle und einfache Aufklärung ohne unnötige Panikmache. Ein sachlicher Ratgeber, der umfangreich aufklärt und speziell auf die besonderen Anforderungen älterer Menschen abgestimmt ist. Alle wichtigen Antworten zum Thema "Schutz vor Virusinfektion" übersichtlich gegliedert und einfach erklärt. Ein Aktivplan mit den wichtigen Vorbeugemöglichkeiten und Schutzmaßnahmen für Senioren, um gut gewappnet durch die Viruskrise zu kommen. Von der Stärkung der Abwehrkräfte bis zu gezielten kleinen Veränderungen der Lebensweise. Von Ernährungstipps bis Atemübungen. Von Vermeidung bis hin zu möglichen Schutzmaßnahmen. Mit einem großen Sonderteil an Informationen zum allgemeinen Schutz vor Virusinfektionen. (Verlag) Systematik: Vel 1 Umfang: 49 S.: Ill., graph. Darst. Standort: Vel 1 Kra ISBN: 978-3-95730-155-0
Inhalt: Der Autor deckt in diesem Buch auf, wie unsozial und ineffizient unser Staat ist. Systematik: Gf Umfang: 219 S. Standort: Gf Lau ISBN: 978-3-87134-579-1
Inhalt: Der Autor verteidigt mit Lust das genüssliche Leben, lehrt mit Witz die Kunst zu leben und zu sterben. Systematik: Var 1 Umfang: 287 S. Standort: Var 1 Lüt ISBN: 978-3-426-27409-5
Inhalt: Ein kleines rothaariges Mädchen erzählt von ihrer Begegnund mit einem riesigen schwarzen, haarigen Monster, das wie alle Monster große Angst vor den Kariesmonstern hat. Obwohl sie niedlich aussehen, sind sie die allerschlimmsten und richten großen Schaden an.
Aus dem Franz. übers. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl.: überw. Ill. Standort: 1 ISBN: 978-3-280-03592-4
Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise. 7 Minuten am Tag hat jeder. (Verlag) Systematik: Vc Umfang: 173 S. Standort: Vc Rub ISBN: 978-3-426-65867-3
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