z.B. Lind für Lindgren

Was andere suchen...
Nur verfügbare anzeigen

z.B. Hanni für Hanni und Nanni

Onleihe

Mit der owl eAusleihe
können Sie Medien sofort ausleihen.
Ihr Leserausweis genügt!

Roman
Sachbuch
Kinder-/Jugendliteratur

CD
CDROM
DVD

Sonstiges
Zeitschrift

ein/aus...

Ergebnis Ihrer Suche sind 20 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Betz, Robert Theodor	Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche! wie wir Sress, Druck und Erschöpfung hinter uns lassen; Livervortragsmitschnitt Robert-Betz-Vlg, München (2013) Standort: Vck Bet / Sonder Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Erschöpfung, Seele, Stress, Überforderung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Gefühl von Druck, Hetze und Stress beeinträchtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend erschöpft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich immer seltener zu Ruhe und Entspannung. Das Leben erscheint kompliziert und das Gefühl von Überforderung schlägt sich in zahlreichen körperlichen und seelischen Symptomen nieder. Dieser Vortrag zeigt auf, wie wir das rastlose Leben des "Normalmenschen", der seine innere Mitte und Ruhe verloren hat, jetzt hinter uns lassen und zu innerer Ruhe, Bewusstheit, Muße und Entspannung finden. (Verlagstext) Systematik: Vck Umfang: Gesamtlänge: 91:52: 2 CDs Standort: Vck Bet / Sonder ISBN: 978-3-942581-71-4	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Betz, Robert Theodor	Meine Gefühle werden meine Freunde wie du Angst, Wut und Trauer in Freude verwandeln kannst; für Kinder Robert-Betz-Vlg, München (2012) Standort: Vck Bet / Sonder Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angstzustände, Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Gefühl, Gefühle, Meditation, Meditation , Meditative Übungen, Trauer, Trauerarbeit, Wutausbrüche, Wutkontrolle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf dieser CD findest du drei Meditationen für Kinder (von ca. 6 bis ca. 12 Jahren), die dir zeigen, wie man mit seiner Angst, seiner Wut und seiner Trauer so umgehen kann, dass sie einen nicht mehr stören und nach ein paar Monaten (und oft nach ein paar Wochen schon) so gut wie nicht mehr da sind. Diese Gefühle wollen uns nichts Böses, im Gegenteil, sie wollen eine Zeit lang unsere Freunde sein, mit denen man reden kann. Vor allem wünschen sie sich von uns, dass wir sie da sein lassen und wirklich fühlen und nicht vor ihnen weglaufen, wie das viele noch als Erwachsene tun. So wie ein Bonbon gelutscht werden will, möchte ein Gefühl nur, dass wir es bejahend fühlen und ganz bewusst mit ihm Kontakt haben. Wenn wir das eine Weile machen, verabschiedet sich das Gefühl wie jemand, der bei uns für eine Zeit zu Besuch war und jetzt wieder weiterzieht. (Verlagstext) Systematik: Vck Umfang: Gesamtlänge: 58:40: 1 CD Standort: Vck Bet / Sonder ISBN: 978-3-942581-52-3	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bläsius, Jutta	Mandalas mit allen Sinnen Kreisbilder tasten, turnen, schmecken, hören und sehen; neue Gestaltungsvorschläge Kösel, München (2003) Standort: Ngl 3 Blä Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Gruppenarbeit, Gruppenspiele, Körperbewußtsein, Körpererfahrung, Mandala, Motive, Sinnesmandala Details hier Inhalt: Nach dem einführenden Kapitel über die Merkmale des Mandalas und die pädagogischen Voraussetzungen folgt eine Darstellung der "Sinnesmandalas". Das Buch ist auch für Gruppenarbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen geeignet. Systematik: Ngl 3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. Standort: Ngl 3 Blä	Ngl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cool, Chris; Eastwood, Clitora; Fly	Progressive Muskelentspannung einfach und wirksam zu innerer Ruhe Coolmusic (2009) Standort: Vck Pro / Sonder Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Jacobson , Muskelentspannung, Progressive Muskelentspannung, Wellness Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine effektive Methode, um sich tief zu entspannenm und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Systematik: Vck Umfang: 65 Min Standort: Vck Pro / Sonder EAN: 4029378060313	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Rüdiger	Jetzt einfach atmen! ZS, München (2019) Standort: Vck 1 Dah Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Atemtechnik, Atemtherapie, Atemübung, Chi, Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Meditation, Meditation , Meditative Übungen, Qi Gong, Schlaf, Schlafprobleme, Schlafstörungen, T'ai Chi Chuan, Tai, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Richtiges Atmen hilft dem Körper z.B. bei der Entspannung und führt zu einer bewussteren Lebensweise. Nach einer kleinen Atemkunde zu Anfang werden verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen aus verschiedenen Atemschulen (u.a. Tai-Chi, Qigong, Yoga) vorgestellt. Die beiliegende CD erleichtert Anfängern mit 2 geführten Atemmeditationen unter sanfter Musik den Einstieg. Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S.: Ill. + 1 CD Standort: Vck 1 Dah ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Distel, Wolfgang; Wellmann, Wolfgan	Ganzheitlich heilen Das Herz des Reiki Dai Komio Goldmann, München (1995) Standort: Vck 1 Dis Schlagworte: Entspannungstechnik, Grad, Reiki, System Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 187 S. : Ill. Standort: Vck 1 Dis	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo Entspannung für Kinder (Band 61700) Stress abbauen, Konzentration fördern, mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Vck Fri Schlagworte: Atemübung, Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstechnik, Fantasiereise, Mandala, Meditative Übungen Details hier Inhalt: Der erste Teil beschreibt Entspannungsübungen, die man Kindergarten oder zu Hause durchführt. Der zweite Teil des Buches ist ein professioneller Entspannungskurs für ältere Kinder (ab ca. 10 Jahren) auf der Grundlage von Atemübungen und autogenem Training. Systematik: Vck Umfang: 143 S.: Ill. + CD Standort: Vck Fri	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Autogenes Training Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vck Gra Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Konzentrationstraining, Selbstbewußtsein, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autogenes Training ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben. Systematik: Vck Umfang: 78 S.: Ill. + CD Standort: Vck Gra ISBN: 978-3-8338-4569-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grüber, Isa	Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven Irisiana, München (2021) Standort: Mcl 3 Grü Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Resilienz, Somatic Experience , Stress, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber arbeitet mit der Methode "Somatc Experience SE" nach Peter Levine. Das ist ein langjährig erprobter körperorientierter Ansatz zur Stress- und Traumalösung. Durch gezielte Wahrnehmung und Verstärkung positiver Signale des Körpers kann man Stress reduzieren, sich beruhigen und neu motivieren. Systematik: Mcl 3 Umfang: 144 S.: Ill. Standort: Mcl 3 Grü ISBN: 978-3-424-15409-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Wellness Progressive Muskelentspannung neue Energie für Körper, Geist und Seele; Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene Knaur-Ratgeber-Verl., München (2006) Standort: Vck Hen Schlagworte: Entspannungstechnik, Jacobson , Muskelentspannung, Progressive Muskelentspannung, Wellness Details hier Inhalt: Laienverständlicher und anwendungsnaher Ratgeber zum Erlernen der Entspannungstechnik "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen". Systematik: Vck Umfang: 80 S.: ill. + CD Standort: Vck Hen	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Feldenkrais die besten Übungen für Ihren Alltag TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vck 1 Höf Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Feldenkrais, Methode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend. - Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können. - Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Für mehr Balance in Ihrem Leben! (Verlag) Systematik: Vck 1 Umfang: 125 S.: Ill. + CD Standort: Vck 1 Höf ISBN: 978-3-432-10581-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höting, Hans	Irisiana Qi-Gong-Kugeln für Gesundheit, Meditation und Vitalität. Hugendubel, München (1993) Standort: Vck 1 Höt Schlagworte: Entspannungstechnik, Qi Gong Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 351 S. : Ill. Standort: Vck 1 Höt	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kelder, Peter	Die Fünf "Tibeter" das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja läßt Sie Berge versetzen Integral (1997) Standort: Vck 1 Kel Schlagworte: Entspannungstechnik, Fünf "Tibeter" Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Aus d. Engl. übers. Systematik: Vck 1 Umfang: 126 S. Standort: Vck 1 Kel	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lysebeth André van	Durch Yoga zum eigenen Selbst Barth (1991) Standort: Vck 1 Lys Schlagworte: Entspannungstechnik, Hatha, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Franz. v. Werner von Grünau. Systematik: Vck 1 Umfang: 330 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 21 cm Standort: Vck 1 Lys	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mehta, Silva; Mehta, Mira; Mehta, S	Yogagymnastik für Entspannung, Energie und Wohlbefinden Christian, München (1991) Standort: Vck 1 Meh Schlagworte: Entspannungstechnik, Yoga Details hier Inhalt: Aus d. Engl. v. Bettina Blank. Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S. : Ill. ; 28 cm Standort: Vck 1 Meh	Vck 1	Sachbuch	Nein, verliehen bis 20.06.2017 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Else	Träumen auf der Mondschaukel autogenes Training mit Märchen und Gute-Nacht-Geschichten Kösel, München (1993) Standort: Vck Mül Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungstechnik, Kind Details hier Systematik: Vck Umfang: 125 S. : Ill. Standort: Vck Mül	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: 6.7/Vck 1 Ris Schlagworte: Achtsamkeit, Atmung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine leicht verständliche Yoga-Einführung für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre. Extra: Das beiliegende Poster zeigt eine kleine Yoga-Sequenz für den Morgen. Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Willst du dich entspannen oder lieber Energie tanken? Entscheide selbst! Mit Yoga lernst du deinen Geist, deinen Körper und deine Seele miteinander zu verbinden. Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.7/Vck 1 Umfang: 64 S.: Ill. + Poster (eingeklebt) Standort: 6.7/Vck 1 Ris ISBN: 978-3-551-25119-0	6.7/Vck 1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schäfer, Benjamin	Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch vorbeugen, entspannen, Schmerzenlindern TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vel 9 Schä Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Kopfschmerzen, Migräne, Stress, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor B. Schäfer ist leitender Physiotherapeut der Migräne- und Kopfschmerzklinik Königstein. Er vermittelt Betroffenen Hintergrundwissen über ihre Erkrankung und klärt über Schmerzmechanismen auf. Er motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden, denn die Gelenke, Muskeln und Faszien, die oftmals am Kopfschmerz beteiligt sind, lassen sich trainiren und mobilisieren. Tipps zur Triggerpunkttherapie, Atemtechnik und Körperhaltung runden das großformatige Übungsbuch ab. Systematik: Vel 9 Umfang: 141 S.: Ill. Standort: Vel 9 Schä ISBN: 978-3-432-10466-9	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stewart, Mary	Yoga über 50 ein Weg, gesund und beweglich zu bleiben Kösel, München (1995) Standort: Vck 1 Ste Schlagworte: Altengymnastik, Entspannungstechnik, Mittleres Lebensalter, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: Yogaschule für ältere Menschen mit Beschreibung der traditionellen Positionen, die jeweils abgebildet sind, sowie Anleitungen zur Meditation. Aus d. Engl. übers. Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck 1 Ste	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ungaro, Alycea; Sadur, Russell	Pilates die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit Dorling Kindersley, München [u.a.] (2002) Standort: Ybk 8 Ung Schlagworte: Bewegungserziehung, Bewegungsvorgang, Bodenturnen, Entspannungstechnik, Gymnastik, Körperhaltung, Pilates Details hier Inhalt: Eine übersichtliche Darstellung des von dem Deutschen Pilates entwickelte Trainigsmethode zu Körperhaltung und Koordination für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybk 8 Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Ung	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte