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Ergebnis Ihrer Suche sind 20 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Rissman, Rebecca	Yoga fÃ¼r Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: 6.7/Vck 1 Ris Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine leicht verständliche Yoga-Einführung für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre. Extra: Das beiliegende Poster zeigt eine kleine Yoga-Sequenz für den Morgen. Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Willst du dich entspannen oder lieber Energie tanken? Entscheide selbst! Mit Yoga lernst du deinen Geist, deinen Körper und deine Seele miteinander zu verbinden. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Achtsamkeit, Atmung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, Meditation Systematik: 6.7/Vck 1 Umfang: 64 S.: Ill. + Poster (eingeklebt) Standort: 6.7/Vck 1 Ris ISBN: 978-3-551-25119-0	6.7/Vck 1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	...fÃ¼r Dummies Meditation fÃ¼r Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2007) Standort: Vck Bod Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor, ein Meditationslehrer mit langjähriger Praxis-Erfahrung, vermittelt in dieser Einführung Grundlagen, Probleme und Feinheiten. Aus dem Amerik. übers. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Meditation , Meditation , Meditative Ãœbungen Systematik: Vck Umfang: 365 S.: Ill. + CD Standort: Vck Bod ISBN: 978-3-527-70280-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Autogenes Training GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck Gra Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Autogenes Training ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben. Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, Konzentrationstraining, SelbstbewuÃŸtsein, StressbewÃ¤ltigung Systematik: Vck Umfang: 78 S.: Ill. + CD Standort: Vck Gra ISBN: 978-3-8338-4569-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Betz, Robert Theodor	Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche! wie wir Sress, Druck und ErschÃ¶pfung hinter uns lassen; Livervortragsmitschnitt Robert-Betz-Vlg, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vck Bet / Sonder Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Gefühl von Druck, Hetze und Stress beeinträchtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend erschöpft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich immer seltener zu Ruhe und Entspannung. Das Leben erscheint kompliziert und das Gefühl von Überforderung schlägt sich in zahlreichen körperlichen und seelischen Symptomen nieder. Dieser Vortrag zeigt auf, wie wir das rastlose Leben des "Normalmenschen", der seine innere Mitte und Ruhe verloren hat, jetzt hinter uns lassen und zu innerer Ruhe, Bewusstheit, Muße und Entspannung finden. (Verlagstext) Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, ErschÃ¶pfung, Seele, Stress, Ãœberforderung Systematik: Vck Umfang: GesamtlÃ¤nge: 91:52: 2 CDs Standort: Vck Bet / Sonder ISBN: 978-3-942581-71-4	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FÃ¶rder, Gabriele; Neuenfeld, Gabrie	KÃ¶rper & Seele Kinesiologie leben mit ganzer Kraft ; Wohlbefinden durch Energiebalance - positiv und wach durch den Alltag GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (1999) Standort: Vck FÃ¶r Details hier Inhalt: Auf den Ausgleich gesundheitlicher Störungen und Beschwerden des Alltags konzentrierter Ratgeber auf der Grundlage kinesiologischer Selbsthilfeübungen. Schlagworte: Entspannung, Heilmethoden, Kinesiologie Systematik: Vck Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck FÃ¶r	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¼ller, Bernhard	Meditative Ãœbungen fÃ¼r unruhige Geister Gelassenheit und Konzentration - FÃ¼r Jung und Alt. KÃ¶sel, MÃ¼nchen (1997) Standort: Vck MÃ¼l Details hier Inhalt: Einführung in die meditative Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen: Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Bewußtseinsübungen; mit Beispielen und Abbildungen. Schlagworte: Meditation , Meditative Ãœbungen Systematik: Vck Umfang: 183 S. : Ill. Standort: Vck MÃ¼l	Vck	Sachbuch	Nein, verliehen bis 11.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Betz, Robert Theodor	Meine GefÃ¼hle werden meine Freunde wie du Angst, Wut und Trauer in Freude verwandeln kannst; fÃ¼r Kinder Robert-Betz-Vlg, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vck Bet / Sonder Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf dieser CD findest du drei Meditationen für Kinder (von ca. 6 bis ca. 12 Jahren), die dir zeigen, wie man mit seiner Angst, seiner Wut und seiner Trauer so umgehen kann, dass sie einen nicht mehr stören und nach ein paar Monaten (und oft nach ein paar Wochen schon) so gut wie nicht mehr da sind. Diese Gefühle wollen uns nichts Böses, im Gegenteil, sie wollen eine Zeit lang unsere Freunde sein, mit denen man reden kann. Vor allem wünschen sie sich von uns, dass wir sie da sein lassen und wirklich fühlen und nicht vor ihnen weglaufen, wie das viele noch als Erwachsene tun. So wie ein Bonbon gelutscht werden will, möchte ein Gefühl nur, dass wir es bejahend fühlen und ganz bewusst mit ihm Kontakt haben. Wenn wir das eine Weile machen, verabschiedet sich das Gefühl wie jemand, der bei uns für eine Zeit zu Besuch war und jetzt wieder weiterzieht. (Verlagstext) Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, AngstzustÃ¤nde, Entspannung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, GefÃ¼hl, GefÃ¼hle, Meditation, Meditation , Meditative Ãœbungen, Trauer, Trauerarbeit, WutausbrÃ¼che, Wutkontrolle Systematik: Vck Umfang: GesamtlÃ¤nge: 58:40: 1 CD Standort: Vck Bet / Sonder ISBN: 978-3-942581-52-3	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cool, Chris; Eastwood, Clitora; Fly	Progressive Muskelentspannung einfach und wirksam zu innerer Ruhe Coolmusic (2009) Standort: Vck Pro / Sonder Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine effektive Methode, um sich tief zu entspannenm und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, Jacobson , Muskelentspannung, Progressive Muskelentspannung, Wellness Systematik: Vck Umfang: 65 Min Standort: Vck Pro / Sonder EAN: 4029378060313	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo Entspannung fÃ¼r Kinder (Band 61700) Stress abbauen, Konzentration fÃ¶rdern, mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Vck Fri Details hier Inhalt: Der erste Teil beschreibt Entspannungsübungen, die man Kindergarten oder zu Hause durchführt. Der zweite Teil des Buches ist ein professioneller Entspannungskurs für ältere Kinder (ab ca. 10 Jahren) auf der Grundlage von Atemübungen und autogenem Training. Schlagworte: AtemÃ¼bung, Autogenes Training, Entspannung, Entspannungstechnik, Fantasiereise, Mandala, Meditative Ãœbungen Systematik: Vck Umfang: 143 S.: Ill. + CD Standort: Vck Fri	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¼ller, Else	TrÃ¤umen auf der Mondschaukel autogenes Training mit MÃ¤rchen und Gute-Nacht-Geschichten KÃ¶sel, MÃ¼nchen (1993) Standort: Vck MÃ¼l Details hier Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungstechnik, Kind Systematik: Vck Umfang: 125 S. : Ill. Standort: Vck MÃ¼l	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Wellness Progressive Muskelentspannung neue Energie fÃ¼r KÃ¶rper, Geist und Seele; Ãœbungsprogramme fÃ¼r Einsteiger und Fortgeschrittene Knaur-Ratgeber-Verl., MÃ¼nchen (2006) Standort: Vck Hen Details hier Inhalt: Laienverständlicher und anwendungsnaher Ratgeber zum Erlernen der Entspannungstechnik "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen". Schlagworte: Entspannungstechnik, Jacobson , Muskelentspannung, Progressive Muskelentspannung, Wellness Systematik: Vck Umfang: 80 S.: ill. + CD Standort: Vck Hen	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kelder, Peter	Die FÃ¼nf "Tibeter" das alte Geheimnis aus den HochtÃ¤lern des Himalaja lÃ¤ÃŸt Sie Berge versetzen Integral (1997) Standort: Vck 1 Kel Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Aus d. Engl. übers. Schlagworte: Entspannungstechnik, FÃ¼nf "Tibeter" Systematik: Vck 1 Umfang: 126 S. Standort: Vck 1 Kel	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lysebeth AndrÃ© van	Durch Yoga zum eigenen Selbst Barth (1991) Standort: Vck 1 Lys Details hier Inhalt: Aus d. Franz. v. Werner von Grünau. Schlagworte: Entspannungstechnik, Hatha, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 330 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 21 cm Standort: Vck 1 Lys	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Feldenkrais die besten Ãœbungen fÃ¼r Ihren Alltag TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vck 1 HÃ¶f Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend. - Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können. - Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Für mehr Balance in Ihrem Leben! (Verlag) Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, Feldenkrais, Methode Systematik: Vck 1 Umfang: 125 S.: Ill. + CD Standort: Vck 1 HÃ¶f ISBN: 978-3-432-10581-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Distel, Wolfgang; Wellmann, Wolfgan	Ganzheitlich heilen Das Herz des Reiki Dai Komio Goldmann, MÃ¼nchen (1995) Standort: Vck 1 Dis Details hier Schlagworte: Entspannungstechnik, Grad, Reiki, System Systematik: Vck 1 Umfang: 187 S. : Ill. Standort: Vck 1 Dis	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶ting, Hans	Irisiana Qi-Gong-Kugeln fÃ¼r Gesundheit, Meditation und VitalitÃ¤t. Hugendubel, MÃ¼nchen (1993) Standort: Vck 1 HÃ¶t Details hier Schlagworte: Entspannungstechnik, Qi Gong Systematik: Vck 1 Umfang: 351 S. : Ill. Standort: Vck 1 HÃ¶t	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, RÃ¼diger	Jetzt einfach atmen! ZS, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck 1 Dah Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Richtiges Atmen hilft dem Körper z.B. bei der Entspannung und führt zu einer bewussteren Lebensweise. Nach einer kleinen Atemkunde zu Anfang werden verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen aus verschiedenen Atemschulen (u.a. Tai-Chi, Qigong, Yoga) vorgestellt. Die beiliegende CD erleichtert Anfängern mit 2 geführten Atemmeditationen unter sanfter Musik den Einstieg. Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Atemtechnik, Atemtherapie, AtemÃ¼bung, Chi, Entspannung, Entspannungstechnik, EntspannungsÃ¼bungen, Meditation, Meditation , Meditative Ãœbungen, Qi Gong, Schlaf, Schlafprobleme, SchlafstÃ¶rungen, T'ai Chi Chuan, Tai, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S.: Ill. + 1 CD Standort: Vck 1 Dah ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stewart, Mary; Phillips, Kathy	Kinder spielen Yoga KÃ¶sel, MÃ¼nchen (1994) Standort: Vck 1 Ste Details hier Inhalt: Reich illustrierte Yogaübungen und daraus entwickelte Spiele für Kinder vom Vorschulalter bis zur Pubertät. Aus d. Engl. v. Adelheid Ohlig. Schlagworte: Bewegungsspiele, EntspannungsÃ¼bungen, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 126 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Ste	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stewart, Mary	Yoga Ã¼ber 50 ein Weg, gesund und beweglich zu bleiben KÃ¶sel, MÃ¼nchen (1995) Standort: Vck 1 Ste Details hier Inhalt: Yogaschule für ältere Menschen mit Beschreibung der traditionellen Positionen, die jeweils abgebildet sind, sowie Anleitungen zur Meditation. Aus d. Engl. übers. Schlagworte: Altengymnastik, Entspannungstechnik, Mittleres Lebensalter, Wechseljahre, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck 1 Ste	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mehta, Silva; Mehta, Mira; Mehta, S	Yogagymnastik fÃ¼r Entspannung, Energie und Wohlbefinden Christian, MÃ¼nchen (1991) Standort: Vck 1 Meh Details hier Inhalt: Aus d. Engl. v. Bettina Blank. Schlagworte: Entspannungstechnik, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S. : Ill. ; 28 cm Standort: Vck 1 Meh	Vck 1	Sachbuch	Nein, verliehen bis 20.06.2017 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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