Inhalt: 5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. (Verlag) Systematik: Vel 7 Umfang: 136 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Bar ISBN: 978-3-8304-8020-4
Inhalt: Das Arthrose-Stopp-Programm: Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richtigen Bewegungs- und Ernährungsprogramm können Sie viel für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun. Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Sie zusammengestellt, mit dem Sie die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. Welche Geheimnisse es in der "Anti-Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin Diana Motzkus. (Verlagstext) - Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung vorbeugen. - Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen Beschwerden lindern. - Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen ganz einfach in den Alltag integrieren. Genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit! Systematik: Vel 7 Umfang: 204 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Bar ISBN: 978-3-432-10680-9
Inhalt: Osteopathie ist eine Technik, die mit sanften Handgriffen Blockaden und Störungen im Körper löst. Systematik: Vek 1 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Vek 1 Tem ISBN: 978-3-8338-0432-8
Inhalt: Ein praktischer, gut strukturierter Ratgeber zum Thema Bewegung als Therapie bei der Parkinson-Krankheit. Unterschieden in Frühphase und fortgeschrittenes Stadium der Krankheit werden unterschiedliche Übungen (u.a. Nordic Walking, Kraftraining, Gleichgewichtsübungen, Übungen gegen das Freezing und gegen Fehlhaltungen), sowie weitere Methoden (z.B. Tai Chi, Tanzen, Radfahren, Spielen an der Wii-Konsole) vorgestellt. Systematik: Vet 3 Umfang: 135 S.: zahlr. Ill. Standort: Vet 3 Tru ISBN: 978-3-432-10339-6
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