Bild der Wissenschaft Überlebenskraft wie die Menschheit Krisen bewältigt - Schutzschilder, Abwehrstrategien und Ressourcen von Körper und Psyche Standort: Ua BdW / Sonder
Inhalt: Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber arbeitet mit der Methode "Somatc Experience SE" nach Peter Levine. Das ist ein langjährig erprobter körperorientierter Ansatz zur Stress- und Traumalösung. Durch gezielte Wahrnehmung und Verstärkung positiver Signale des Körpers kann man Stress reduzieren, sich beruhigen und neu motivieren. Systematik: Mcl 3 Umfang: 144 S.: Ill. Standort: Mcl 3 Grü ISBN: 978-3-424-15409-2
Inhalt: Das Buch faltet das Wissen um den Resilienzkomplex pointiert und verständlich aus und verhilft insbesondere mit vielseitig einzusetzenden Trainingseinheiten in unterschiedlichen Lebensbereichen belastbarer, leistungsfähiger und widerstandskräftiger zu werden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 288 S.: Ill. Standort: Mcl 3 Kal ISBN: 978-3-527-71186-4
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